(CONNECT) Die Painbreaker GmbH und SayNode haben gemeinsam die Painbreaker-App für chronisches Schmerzmanagement lanciert, wie aus einer Mitteilung von Werner Liechti hervorgeht, dem Gründer der wie Painbreaker in Burgdorf ansässigen SayNode. Die Anwendung enthält Online-Kurse, die auf schmerzneurowissenschaftlichen Erkenntnissen basieren und Werkzeuge liefern, um aktiv und selbstwirksam mit Schmerzen umzugehen. Video- und Audioübungen machen die Kurse alltagstauglich. Dank einem integrierten Schmerztagebuch können Nutzende ausserdem Symptome, Gewohnheiten und Fortschritte digital dokumentieren, um ein besseres Schmerzverständnis zu gewinnen.
Der Basiskurs „Schmerz“ umfasst rund 180 Minuten Videoinhalte sowie ein 64-seitiges Workbook mit 15 strukturierten Reflexionsaufgaben. Diese begleiten Nutzende dabei, persönliche Muster zu erkennen und individuelle Strategien im Umgang mit chronischen Schmerzen zu entwickeln. Zwölf Audioübungen aus den Bereichen Mentaltraining, Entspannung und Achtsamkeit fördern zusätzlich die praktische Umsetzung. Zur objektiven Fortschrittsmessung kommt zu Beginn und am Ende des Kurses der wissenschaftlich etablierte Örebro-Fragebogen zum Einsatz. Der Kurs ist modular aufgebaut. Nach dem Basismodul, das ein fundiertes Verständnis für Ursachen, Mechanismen und Funktionen von Schmerzen vermittelt, können Nutzende gezielt Vertiefungsmodule zu Themen wie Bewegung, Schlaf, Stress oder Ernährung wählen.
SayNode unterstützte Painbreaker dabei, die therapeutischen Inhalte in einer massgeschneiderten Lösung abzubilden und in eine intuitive App zu übersetzen. ce/ja